General properties of rosemary.

As I told you in the last post… I’m here again with the properties of the Rosemary!

As I mentioned in the previous post, of Florida water, I will explain some of the properties of some plants. Today, specifically, I’ll talk about rosemary.

Rosemary has many, and diverse, properties. Among them we could highlight its protective, rejuvenating, embellishing, purifying … I’ll make a summary of everything a little, why there is a lot of material and if I told you everything we would not finish today …

The scientific name of rosemary is Rosmarinus Officinalis.

Rosemary is native to the Mediterranean, and grows in dry, rocky conditions.

We find it in several forms: in plant, fresh, dry, in oil, in alcohol, in essential oil … Each form of rosemary has different properties.

From old the fresh and dry rosemary is used to cook, to dress the dishes. It is a good seasoning for meats and fish, although it can be used in a wide variety of recipes.

It is said that the rosemary plant inside the house can help bring good luck, and also perfumes the environment.

Rosemary adapts easily, as I have already explained, it usually lives in rocky areas, but it also survives without stones. You can have both indoor and outdoor, although you have to keep in mind that planting directly on the ground can grow a lot.

At an esoteric or energetic level, rosemary is used to cleanse people and purify spaces. One can detoxify by burning rosemary, as it helps to ward off bad energies or dense energies. Its burning also protects against spells and evil eye, and also to attract peace and harmony in the home.

It has been proven that rosemary has many benefits at the medicinal level. We explain them below.

It has anti-stress properties and improves concentration and memory. The best way is to rub a fresh branch of rosemary in your hands to release the scent when you need extra concentration.

For the treatment of inflamed hemorrhoids you can consume Rosemary tincture for about ten days. It is important to consult previously with your doctor or nutritionist as each person, and each body, is different.

Rosemary also helps reduce nausea and headaches. How? There are two options: rub and smell the fresh grass if you have it at hand, or applying rosemary essential oil on the wrists or on the head (remember that is always recommended to use the essential oils diluted in vegetable oil. Put some drops of rosemary essential oil in a tablespoon of vegetable oil, the one you like most, may be olive, almond, avocado, etc.)

To relieve congestion, you can add in a bowl of boiling water rosemary fresh, or dry failing, and breathe the steam.

Formerly it was burned to disinfect the rooms that had been occupied by sick people believing that this way it can purify the environment and eliminated possible bacteria.

Rosemary oil, or vegetable oil with rosemary essentialoil, has disinfectant properties and is a good wound healing. It also helps to prevent dandruff, provide shine and silkiness to the hair, and even strengthen it.

Rosemary oil, or rosemary essential oil, goes well in colds to relieve and reduce sore throat (Applied topically, not ingested.). How to use it? Very easy: mix a few drops of rosemary essential oil in a tablespoon of vegetable oil (can be sweet almond, hazelnut, avocado, coconut, the one you like) and apply the mixture to the chest and throat area .

In massage the essential oil of rosemary helps to promote and improve blood circulation. It’s also a good disinfectant and wound healing.

Smell the essential oil of rosemary, or the fresh plant, help to remember, to evoke memories.

For fatigue or exhaustion it is recommended to take infusions or baths of rosemary, which in turn also serve to purify and eliminate bad energies. If you do them in the morning they are invigorating and energizing.

Rosemary is also highly effective against pests. The best way is to govern areas that are prone to having insects or mice with demineralized water with a few drops of rosemary essential oil. Depending on the amount of water you will need more or less amount of essential oil. For example for 100ml the water you’ll need is about 10 drops of essential oil.

And to finish I want to talk about rosemary tea. It has many benefits: favors digestion and elimination of gases; helps fight head pain with stress or nervous tension; Increase circulation and also contribute to treat cholesterol, pain in teeth or migraines, heart disease. Reduce belly pains in menstruation. Mixed with rue, potentiation of digestive effects, helps control nerves, treatment of epilepsy and liver disorders. It calms the nervous system, so it helps to prevent dizziness.

As you can see it is very healthy to eat rosemary tea. When to take it? It is recommended between meals. It can be consumed daily. And, the most important thing How to make rosemary tea? It is very easy: You will need 4 grams of rosemary leaves for each cup of boiling water.

Now that you know all this about rosemary … I encourage you to try it in any of its states! Choose the one that suits you or you like it!

See you soon,

Laura Portella Pons


What is it?

Florida water is a preparation of plants, species and flowers used to clean dense or charged energies. With it one can purify physical spaces and even cleanse oneself.

In my therapy center I use it at all hours.

It has a fabulous aroma, and it makes you feel much better by eliminating all these negativities that we drag unconsciously.

There are many recipes of florida water, and the best thing is that by doing it one can be creative, because the most important thing is to put the intention when you are preparing it.

There are ingredients that are essential, such as lavender and cinnamon, but still and can always be replaced. And you know what? I always make a recipe that is very easy. Anyone can do it at home! Do you want to know how it’s done? It is very simple! Keep reading!!

To begin we will need an airtight glass jar. You can also use it in metal or even in clay, but never in plastic. I recommend the glass, it is the most comfortable and clean. If you want to prepare enough to not have to do it so often, it’s better to use a 1 liter pot.

Florida Water


  • 7 fresh lavender flowers or 7 tablespoons of dried lavender
  • Azahar’s flowers
  • A sprig of lemongrass
  • Peppermint or mint
  • 3 whole nutmeg or 3 tablespoon powder
  • Cinnamon stick (3 units)
  • Cloves of smell (7)
  • Alcohol 96º
  • Rainwater, spring or mineral water
  • Essential oils (orange, cinnamon, lavender, mint, orange blossom, mint, lemon verbena …)
  • Optional: lemon and orange rind, and flowers.

Lemon is a product highly used in natural magic, since it is purifying, has a high healing power and is able to neutralize envy and evil eye. All citrus fruits have purifying powers. The bark of the orange gives it a touch of sweetness, solar power and joy. You could also add grapefruit that gives you the power to heal toxic emotions and relieves heart pain.

I do not usually have cloves of smell, so I replace it with rosemary or even thyme, or I put them all on some occasions.

All these plants and species have many cleansing, soothing, and positive properties in general. If you want to know more … I’ll tell you in my next post!
Usually I use essential oil of lavender, orange, cinnamon and mint. And I really like to add lemon or orange rind.
Sometimes, especially in spring, I add flowers, always 7 of each. At home we have margaritas, Spanish flag, among others, and I use to improvise.

We put all the ingredients in the pot and then add half of the capacity of the pot of alcohol and the other half of water ( if the pot is 1 liter, we will add ½ liter of alcohol and ½ liter of water. )

We will leave the container tightly closed in a dark place during a whole lunar cycle, which would be about 28-29 days, approximately. We should shake it gently at least once a day. After that time the mixture is poured and stored in a sprayer. With this spray you can clean many energies.
When you have emptied the liquid it can be refilled, up to 3 times, then the plants must be renewed.

When it is refilled again, the essential oils that one wants in it should be added again.
Florida water has many applications. I leave a list for you of the most common applications:

  • Pour a splash of Florida water into the scrubbing bucket
  • As a complement to the daily perfume to attract progress and success
  • Purify altars, physical places …
  • Eliminate negative energies

Unlike the Florida waters that are marketed, the recipe I explained to you has a very intense aroma, which is why I recommended to use it sparingly or to dilute it with distilled water.

And now… what are you waiting for? Make your own Florida water now!

See you soon,

Laura Portella Pons

Natural Floor Cleaner

In this first post I wanted us to understand our philosophy a bit more and that in Shiva Lingam we love the world we are in, our beloved planet Earth.

That’s why we do not use toxic or chemical products. We have first quality raw materials, and natural oils and plant derivatives that have no side effects either in living beings or on the planet, and we also have a very special ingredient … a lot of love!
Even our cleaners are handmade! And natural! How could it be?

The natural floor cleaner is natural, ecological, vegan, clean and aromatically pleasant … it’s very simple! Do you dare to try it?

The first thing you will need is a bottle, a reused one would be better than a new one. I know that most of us do not have glass bottles available in the house to use them for that purpose, so we are going to use a plastic one. The bottle should be 1 or 1.5 l.
You already have it? Well let’s start!

The ingredients we need are:

  • 1 l. of water
  • 0.5 l. of vinegar approximately, you can add less or more, you decide! ( it can be apple cider vinegar, white wine, you can be creative!)
  • 150 drops of essential oil / s (You can use one or more, the combinations are really endless! The most typical are the tea tree, cinnamon, lemon, tangerine …)

You could use the essential oil that you like the most, all you have to keep in mind are some important things: first of all choose an essential oil that can’t be harmful to animals if you have pets at home. (A tip! Give the essential oil to smell to the others (people and animals) before using it and you’ll know in a second if they like it or not.)
Some experts say that the following essential oils are not recomenended if you have cats: mint, lavender, malaleuca, tea tree, cinnamon bark, winter oil, lemon, thyme and birch.
I use some of them, and I have diferent pets in the house, but none of them is a cat, so I can not have my personal opinion about this animal and the essential oils.
The essential oil that I use most is the tea tree, because I like the smell, it reminds me clean air, and it’s good for keep away the bugs.

Each person is a world, which means that an essential oil will affect two people in a diferent way.

On the internet there is a lot of information about essential oils, although not all is true. I recommend that you ensure a reliable source of information. But in bookstores and online stores there is a wide variety of books about aromatherapy and essential oils.

In this blog you will also find information about essential oils. Do not miss it!

And now that you know all this … Enjoy a clean and perfumed floor!

Thank’s for sharing your time,

Laura Portella Pons


The one you can see in the picture is me: Yes, the same one you saw and fit.
My name is Laura Portella Pons, I am manager, director and therapist of the center of natural and alternative therapies, well-being and relaxation called Shiva Lingam.

And you will be wondering what’s that of «natural therapies»? Natural or alternative therapies, are all therapies or treatments that help one to be well at all levels (mental, physical, spiritual, energetic) through the use of manual or energetic techniques. and free of harmful elements.

My center is located in Ciutadella de Menorca (more specifically C / Ciutat de Cursi 11, local 2.)

In Shiva Lingam we do many physical therapies, manual, energetic; and also corporal and facial rituals. All our treatments are carried out with 100% natural products, but really.

We have a very strict philosophy: we only use quality and natural products. What does that mean?
That we do not use prefabricated, chemical, toxic products, or that they do not come from quality raw materials.

And for that reason our motto is: if it is natural it’s Shiva Lingam.

Some cosmetic brands are currently marketed as eco, bio, natural … and many other labels that are not quite true. The majority who make this deceptive propaganda of «natural or ecological» in their products carry very few ingredients that really have this characteristic or provenance, but beware! That although some brands carry or contain some ingredients that comply with these labels, they are not all. That is why it is very important to learn about the ingredients that contain the products we buy. In my case, I do not care anymore, why do not I buy anything that I’m not sure is coming from the true nature and free of chemicals and toxins.

After much searching and information, I made the decision to make my own products (gel, shampoo, conditioner, cream, exfoliant, facial tonic, etc …) that were truly natural, to respect my body and the world that I surround, and be one hundred percent aware of what I am applying to my body or in the body of my clients.

Also, I’m really happy that the products I use can’t hurt anyone.

For all these reasons I have decided that in this space I will only share articles made with natural products, and related to it, in order to foster care and love for us and our beloved planet earth that we mistreat so much without realizing .

If you want to know more … I will publish every Friday! (except holidays although in some cases … surely I will too!)

Thank’s for sharing your time with me,

Laura Portella Pons

Propiedades del tomillo

¡Hola de nuevo!

Ya es viernes, y vuelvo a estar aquí de nuevo. La semana pasada os conté un poco sobre el romero, y hoy hablaremos del tomillo. Al igual que la semana pasada os intentaré resumir todo lo que pueda, ya que el tomillo es una planta muy potente cuyos beneficios son infinitos.

Si os soy sincera mucha de la siguiente información ya la conocía, pero el hecho de realizar este artículo me ha hecho investigar, lo que significa descubrir muchas cosas nuevas que desconocía del tomillo.

¿De dónde proviene el tomillo? El tomillo es una planta mediterránea muy resistente, que es capaz de aguantar sequías y tormentas. Existen 40 especies distintas de esta planta. La más común es el Thymus vulgaris.

¿Para qué sirve? El tomillo es una planta que tiene muchas propiedades, ¡muchísimas!  Yo destacaría de entre todas ellas especialmente que tiene un gran poder antiinflamatorio, antibacteriano y anti fúngico. Y es por estas características por lo que es altamente usado en cosmética y medicina.

 Antiguamente ya se usaba en muchas culturas. Por ejemplo los egipcios lo utilizaban en sus rituales de momificación y embalsamamiento. Los griegos lo utilizaban para rituales de adoración y baños sanadores. Los romanos fueron quienes lo introdujeron en la cocina, en vinos y quesos.

Y como ya sabréis actualmente el tomillo es muy utilizado a nivel culinario ya que sirve para condimentar muchos platos distintos gracias a su aroma y sabor tan particular.

En el esoterismo, el tomillo se usa en incontables rituales. Por ejemplo quemado, el tomillo sirve para purificar el ambiente de cualquier lugar y para liberarse de todas las energías negativas o densas que puede haber en un espacio físico. Este rito no es nuevo y es que hace miles de años ya se usaba con este fin en templos: se quemaba a modo de incienso para alejar malos espíritus.

El té o infusión de tomillo va muy bien para el dolor de garganta o los resfriados. Yo normalmente no lo ingiero, si tengo inflamación de garganta hago gárgaras con él, ya que tiene un sabor muy fuerte, y la verdad es que funciona de maravilla. Ayuda a aliviar el dolor y a disminuir los síntomas. Igualmente las gárgaras también contribuyen notablemente al alivio de las aftas, la gingivitis y otros problemas o afecciones bucales.

Además de todos estos beneficios la infusión de tomillo también puede servir para eliminar las espinillas si se aplica con un algodón o gasa sobre la zona afectada. Aunque lo ideal para ello es usar el aceite esencial de tomillo (siempre diluido en aceite vegetal) o una crema que contenga dicho aceite esencial, ya que ayuda a desinflamar la piel y combate el acné y la psoriasis.

Además de todo esto existen diversos mitos y creencias sobre esta maravillosa planta. Por ejemplo una de ellas dice que si llevas una ramita en el cabello o colocas una ramita fresca de tomillo sobre tus párpados cerrados y la dejas un rato uno puede resultar irresistible para cualquier persona.

Otra creencia sobre el tomillo es que tiene la propiedad de atraer a duendes y hadas, si lo tienes fuera de casa o en lugares en los que ellos puedan habitar.

Hay quien cree que colocado debajo de la almohada ayuda a prevenir pesadillas.

¡Y ahora que ya sabes todo esto, ¿a qué esperas para utilizar el tomillo?!

Hasta pronto,

Laura Portella Pons

Shiva Lingam ©

Propiedades del Romero

¡Lo prometido es deuda!

Como ya comenté en el post anterior, del agua florida, que publiqué hace una semana, voy a explicaros algunas de las propiedades de algunas plantas. Hoy, concretamente, hablaré del romero.

El romero tiene muchas, y diversas, propiedades. Entre ellas podríamos destacar sus propiedades protectoras, rejuvenecedoras, embellecedoras, purificadoras…  Voy a haceros un resumen de todo un poco, porqué materia hay mucha y si os lo contara todo no acabaríamos hoy…

El nombre científico del romero es Rosmarinus Officinalis.

Rosmarinus Officinalis

El romero es nativo del Mediterráneo, y crece en condiciones secas y rocosas.

Lo encontramos en varias formas: en planta, fresco, seco, en aceite, en alcohol, en aceite esencial… Cada forma del romero tiene unas propiedades distintas.

Des de antaño el romero fresco y seco se usa para cocinar, para aliñar los platos. Es un buen condimento para carnes y pescados, aunque se puede usar en una gran variedad de recetas.

Se dice que la planta de romero dentro de casa puede ayudar a traer la buena suerte, y además perfuma el ambiente. El romero se adapta fácilmente, como ya he explicado suele vivir en zonas rocosas, pero también sobrevive sin piedras. Se puede tener tanto en interior como en exterior, aunque hay que tener en cuenta que plantado directamente en la tierra puede crecer bastante.

A nivel esotérico o energético el romero se utiliza para limpiar personas y purificar espacios. Uno puede desintoxicarse quemando romero, ya que ayuda a alejar las malas energías o energías densas. Su quema también protege contra hechizos y mal de ojo, y también para atraer la paz y armonía en el hogar.

Se ha comprobado que el romero tiene muchos beneficios a nivel medicinal. Los explicamos a continuación.

Tiene propiedades anti-estrés y mejora la concentración y la memoria. La mejor manera es frotando una rama fresca de romero entre las manos para liberar el aroma cuando necesites un extra de concentración.

Para el tratamiento de las hemorroides inflamadas se puede consumir de tintura de Romero durante unos diez días. Es importante consultarlo previamente con su médico o nutricionista ya que cada persona, y cada cuerpo, es un mundo.

El romero también ayuda a reducir las náuseas y dolores de cabeza. ¿Cómo? Hay dos opciones: frotar y oler la hierba fresca si la tienes a mano, u aplicando el aceite esencial de romero en las muñecas o en la cabeza (recuerda que siempre se recomienda utilizar los aceites esenciales diluidos en aceite vegetal. Mi consejo: échale 3 gotas de aceite esencial de romero en una cucharada de aceite vegetal, el que más te guste, puede ser de oliva, de almendras, aguacate, etc.)

Para aliviar la congestión, puede agregarse en un recipiente de agua hirviendo romero fresco, o seco en su defecto, y respirar el vapor.

Antiguamente se quemaba para desinfectar las habitaciones que habían sido ocupadas por personas enfermas creyendo que así purificaba el ambiente y eliminaba posibles bacterias.

El aceite de romero, o aceite vegetal con aceite de romero, tiene propiedades desinfectantes y es un buen cicatrizante de heridas. También contribuye a evitar la caspa, aportar brillo y sedosidad al cabello, e incluso a fortalecerlo.

El aceite de romero, o aceite esencial de romero, va bien en resfriados para aliviar y reducir el dolor de garganta (Aplicado tópicamente, no ingerido.). ¿Cómo usarlo? Muy fácil: mezclar unas gotas de aceite esencial de romero en una cucharada sopera de aceite vegetal (puede ser de almendras dulces, de avellana, de aguacate, coco, el que más os guste) y aplicar la mezcla por la zona del pecho y garganta.

En masaje el aceite esencial de romero ayuda a fomentar y mejorar la circulación sanguínea. Además es un buen desinfectante y cicatrizante de heridas.

Oler el aceite esencial de romero, o la planta fresca, ayudan a recordar, a evocar memorias.

Para el cansancio o el agotamiento se recomienda tomar infusiones o baños de romero, que a su vez también sirven para purificar y eliminar malas energías. Si los realiza por la mañana son vigorizantes y energizantes.

El romero también es altamente eficaz contra plagas. La mejor manera es regando las zonas que sean propensas a tener insectos o ratones con agua desmineralizada con unas gotas de aceite esencial de romero. Dependiendo de la cantidad de agua necesitarás más o menos cantidad de aceite esencial. Por ejemplo por 100ml. De agua se recomiendan unas 10 gotas de aceite esencial.

Y ya para terminar quiero hablar sobre el té de romero. Tiene muchísimos beneficios: favorece la digestión y la eliminación de gases; ayuda a combatir dolor de cabeza asociados con estrés o tensión nerviosa; aumenta la circulación y también contribuye a tratar el colesterol, dolor de dientes o migrañas, enfermedades del corazón. Reduce los dolores de vientre en la menstruación. Mezclado con la ruda, potencia sus efectos digestivos, ayuda a controlar los nervios, a tratar la epilepsia y afecciones hepáticas. Calma el sistema nervioso, por lo que contribuye a evitar el vértigo y los mareos.

Como veis es muy saludable ingerir té de romero. ¿Cuándo tomarlo?  Se recomienda entre las comidas. Puede consumirse diariamente. Y, lo más importante ¿Cómo hacer té de romero? Es muy fácil: Necesitarás 4 gramos de hojas de Romero por cada taza de agua hirviendo.

Ahora que sabes todo esto sobre el romero… ¡Te animo a que lo pruebes en cualquiera de sus estados! ¡Elige el que más te convenga o te guste a ti!

Hasta pronto,

Laura Portella Pons


Hoy os voy a hablar de un producto fabuloso, muy fácil de preparar y muy potente: El agua florida.

Os estaréis preguntando ¿Qué es?

El agua florida es un preparado de plantas, especies y flores que sirve para limpiar energías densas o cargadas. Con ella uno puede purificar espacios físicos e incluso limpiarse a sí mismo.

En mi consulta yo la uso a todas horas. Tiene un aroma fabuloso, y encima hace que uno se sienta mucho mejor eliminando todas estas negatividades que arrastramos inconscientemente.

Hay muchísimas recetas de agua florida, y lo mejor es que al hacerla uno puede ponerle imaginación, porqué lo más importante es ponerle la intención cuando uno la está preparando. Hay ingredientes que son esenciales, como por ejemplo son la lavanda y la canela, pero aún y así siempre se pueden sustituir. Y, ¿Sabes qué? ¡Yo siempre hago una receta que es muy fácil. ¡Cualquiera puede hacerlo en casa! ¿Quieres saber cómo se hace? ¡Es muy sencillo! Sigue leyendo que te lo explico.

Para empezar necesitaremos un bote hermético de cristal. También puedes usarlo de metal o incluso de barro, pero nunca de plástico. La verdad es que yo os recomiendo el cristal, es lo más cómodo y limpio.

Si quieres preparar suficiente cantidad para no tener que hacerlo tan a menudo lo suyo es un bote de 1l. En mi caso reciclo los botes de garbanzos, lentejas, etc. No son muy grandes, pero ya me sirven.


  • 7 flores de lavanda frescas o en su defecto 7 cucharadas de lavanda seca
  • Flores de azahar
  • Un ramillete de hierbaluisa
  • Hierbabuena o menta
  • 3 nueces moscadas enteras o 3 cucharadas en polvo
  • Canela en rama (3 unidades)
  • Clavos de olor (7)
  • Alcohol 96º
  • Agua de lluvia, manantial o mineral
  • Aceites esenciales (naranja, canela, lavanda, menta, azahar, hierbabuena, hierbaluisa…)
  • Opcional: corteza de limón y naranja, Y flores.

El limón es un producto altamente utilizado en la magia natural, ya que es purificador, tiene un alto poder sanador y es capaz de neutralizar las envidias y el mal de ojo. Aunque a decir verdad todos los cítricos tienen poderes purificadores, no solamente el limón. La corteza de la naranja le da un toque de dulzura, poder solar y alegría. También podrías añadir pomelo que le concede el poder de sanar las emociones tóxicas y descarga el dolor del corazón.

Yo no suelo tener a mano clavo, así que lo sustituyo por romero o incluso tomillo, o los pongo todos en algunas ocasiones.

Todas estas plantas y especies tienen muchas propiedades limpiadoras, calmantes, y positivas en general. Si queréis saber más… ¡os cuento sobre algunas en mis próximos post!

Por lo general yo uso aceite esencial de lavanda, naranja, canela y menta. Y me gusta mucho añadirle corteza de limón o naranja, que como ya dije son purificadores.

A veces, sobretodo en primavera, le añado flores, siempre 7 de cada. En casa tenemos margaritas, bandera española, entre otras, e improviso según la marcha.


Debemos meter todos los ingredientes en el bote y seguidamente añadimos mitad de la capacidad del bote de alcohol y mitad de agua (p.ej. si el bote es de 1l. vamos a añadir ½ l. de alcohol y ½ l. de agua.)

Vamos a dejar el recipiente bien cerrado en un lugar freso y oscuro durante todo un ciclo lunar, lo que vendrían a ser 28-29 días, aproximadamente. Debemos agitarlo suavemente al menos una vez al día. Pasado ese tiempo se cuela la mezcla y se guarda en un pulverizador. Con este spray podéis limpiar muchas energías.

Cuando hayáis vaciado el líquido se puede volver a rellenar, hasta 3 veces, después se deberán renovar las plantas. Cuando se rellene de nuevo se deberían añadir nuevamente los aceites esenciales que uno desee.

El agua Florida tiene muchas aplicaciones. A continuación os dejo una lista de las más comunes:

  • Echar un chorrito de agua Florida al cubo de fregar para purificar y limpiar el suelo
  • Como complemento al perfume diario para atraer el progreso y el éxito
  • Purificar altares, lugares físicos…
  • Eliminar energías negativas en el ambiente, muebles, sofá, o incluso ¡en uno mismo!

A diferencia de las aguas floridas que se comercializan la receta que os expliqué tiene un aroma bastante intenso por lo que recomiendo usarla con moderación o diluirla con agua destilada.

En la siguiente imagen podéis comprobar el resultado después de 29 días.

Es normal el cambio de coloración del agua y la perdida de intensidad de color de las plantas. Al principio el agua se vuelve dorada, y a medida que van pasando los días coge un color ligeramente verde, para finalmente adquiere esta tonalidad más oscura y densa.

Ahora que sabes todo esto… ¿A qué esperas a probarla?

Hasta pronto,

Laura Portella Pons

Friegasuelos natural

En este post quería que entendáis un poco más nuestra filosofía y es que en Shiva Lingam amamos el mundo en el que estamos, nuestro querido planeta Tierra. Es por ello que no utilizamos productos tóxicos, ni químicos. Todo lo que hacemos aquí lleva materias primas de primera calidad, y está elaborado con aceites naturales y derivados de plantas que no tienen efectos secundarios ni en los seres vivos ni en el planeta, y además lleva un ingrediente muy especial… ¡mucho amor!

¡Incluso nuestro friegasuelos es casero! ¡Y natural! ¿Cómo iba a ser sino?

Además de que es natural, ecológico, vegano, limpio y aromáticamente agradable… ¡es muy sencillo! ¿Te animas a probarlo?

Lo primero que necesitaremos es una botella, a ser posible reutilizada. Sé que la mayoría no dispondréis de botellas de cristal en casa para usarlas con dicho fin, así que ya que vamos a utilizar plástico al menos que sea reutilizada. La botella debería ser de 1,5 l.

¿Ya la tienes? ¡Pues vamos a empezar!

Los ingredientes que necesitamos son los siguientes:

  • 1 l. de agua
  • 0,5 l. de vinagre aproximadamente, se puede añadir menos cantidad si os molesta el olor (al gusto, puede ser vinagre de manzana, de vino blanco, ¡sed creativos!)
  • 150 gotas de aceite/s esenciale/s (¡Puedes usar uno o más de uno, las combinaciones son realmente infinitas! Los más típicos son árbol de té, canela, limón, mandarina…)

Podéis usar el aceite esencial que más os guste, lo único que hay que tener en cuenta algunas cosas importantes como por ejemplo que no sea perjudicial para los animales si tenéis mascotas en casa, ya que no todos les gustan. (¡Un consejo! Dárselo a oler antes de usarlo y así sabréis en un segundo si le gusta o no.)

Algunos expertos dicen que los siguientes aceites esenciales  no se recomiendan en hogares con gatos: aceite esencial de menta, de lavanda, malaleuca, de árbol del té, corteza de canela, aceite de Wintergreen, de limón, tomillo y abedul.

Yo uso algunos de ellos, y tengo varias mascotas en casa, pero ninguna de ellos es un gato, así que no os puedo dar mi opinión personal en referencia a este animal, aunque si deciros que con perros y cerdos no hay ningún problema.

El aceite esencial que más uso es el de árbol del té, porqué me gusta el olor a limpio que deja, y además aleja a los bichillos, y en nuestro caso, que vivimos en el campo, eso es estupendo.

Hay que tener en cuenta que cada persona es un mundo, lo que quiere decir que un aceite esencial afectará distinto a dos personas. Por lo que si sois muchos en un mismo lugar, ya sea una casa, oficina, o lugar de trabajo,  es recomendable que os pongáis de acuerdo para que os guste y beneficie a todos.

En internet hay información infinita sobre los aceites esenciales, aunque no toda es verídica. Os recomiendo que os aseguréis de buscar una fuente de información fiable. Sino en librerías y tiendas online hay una gran variedad de libros sobre aromaterapia y aceites esenciales.

En este blog también podrás encontrar información sobre distintos aceites esenciales y vegetales. ¡No te lo pierdas!

Y ahora que ya sabes todo esto…. ¡A disfrutar de un suelo limpio y perfumado!


Esta que veis en la imagen ¡soy yo! Sí, la misma que viste y calza.

Mi nombre es Laura Portella Pons, soy gestora, directora y terapeuta del centro de terapias naturales y alternativas, bienestar y relax llamado Shiva Lingam.

Y os estaréis preguntando ¿Qué es eso de las “terapias naturales”? Las terapias naturales o alternativas, como también son comúnmente conocidas, son todas aquellas terapias o tratamientos que ayudan a que uno esté bien en todos los niveles (mental, físico, espiritual, energético) mediante el uso de técnicas manuales o energéticas cuyo origen es natural y libre de elementos nocivos.  

Mi centro está en Ciutadella de Menorca (más concretamente ubicado en C/Ciutat de Cursi 11, local 2.)

En Shiva Lingam realizamos muchas terapias físicas, manuales, energéticas; y también rituales corporales y faciales. Todos nuestros tratamientos se llevan a cabo con productos naturales 100%, pero de verdad.

Tenemos una filosofía muy estricta: solo utilizamos productos de calidad y naturales. ¿Eso qué significa?  

Que no hacemos, ni haremos en ningún momento, uso de productos prefabricados, químicos, tóxicos, o que no vengan de materias primas de calidad.  

Y por ello nuestro lema es: si es natural es Shiva Lingam.

Algunas marcas de cosmética se comercializan actualmente como eco, bio, natural… y muchas otras etiquetas que no acaban de ser del todo verdad. La mayoría que hacen esta propaganda engañosa de “natural o ecológico” en sus productos llevan muy pocos ingredientes que realmente tengan esta característica o procedencia, pero ¡ojo! Que aunque algunas marcas lleven o contengan algunos ingredientes que cumplan con estas etiquetas, no lo son todos. Es por ello que es muy importante informarse de los ingredientes que contienen los productos que compramos. En mi caso ya me despreocupo, por qué no compro nada que no esté segura que sea procedente de la naturaleza de verdad y libre de químicos y tóxicos.

Después de mucho buscar e informarme tomé la decisión de elaborar yo misma mis propios productos (gel, champú, acondicionador, crema, exfoliante, tinte, tónico facial, etc…) que fueran auténticamente naturales, para así respetar mi cuerpo y el mundo que me rodea, y ser cien por cien consciente de qué estoy aplicándole a mi cuerpo o al de mis clientes. Además así me quedo más que tranquila que los productos que utilizo no pueden producirle daño alguno a nadie.

Por todos esos motivos he decidido que en este espacio compartiré únicamente artículos realizados con productos naturales, y relacionados con ello, con la finalidad de fomentar así el cuidado y amor por nosotros/as y por nuestro querido planeta tierra al que tanto maltratamos sin darnos cuenta.

Si quieres saber más… ¡Publicaré todos los viernes! (exceptuando vacaciones y festivos, aunque en algunos casos… ¡seguramente también lo haré!)