¿Qué es?
El masaje cráneo facial se ha realizado en diferentes culturas desde hace mucho tiempo. El masaje craneofacial es un masaje que tiene lugar en el cuero cabelludo, cabeza, cara, cuello e incluso a veces cervicales y hombros. Existen muchos tipos diferentes de masaje craneofacial.
Hay muchas dolencias que pueden afectar los músculos de la cara, cuello e incluso del cráneo, y provocar que estos se tensen, generen contracturas, mareos y cefaleas. La ansiedad, el estrés y los malos hábitos pueden influir significativamente a producir estos dolores e incomodidades.
Es por ello que es tan beneficioso el masaje craneofacial porqué además de estar recomendado a todas las personas, independientemente de cual sea su edad, ayuda a mantener la mente clara y despejada, a relajarla y aliviar la tensión muscular en cuello, hombros, craneo y cara. Pero estos son solo algunos de los beneficios del masaje craneofacial.
Beneficios
Muchos otros beneficios del masaje craneofacial son los siguientes:
- Activa la circulación sanguínea.
- Aumenta el nivel de oxígeno que llega al cerebro.
- Ayuda a aliviar y disminuir los dolores de cabeza y cefaleas.
- Ayuda a eliminar bolsas y ojeras.
- Ayuda a relajar la tensión mandibular de la articulación temporomandibular (ATM)
- Ayuda a relajar el sistema nervioso en las zonas donde se aplica.
- Elimina estrés acumulado y cansancio psíquico.
- Elimina la tensión acumulada en cuello, hombros, cervicales, zona maxilar.
- Mejora el aspecto de la piel.
Contraindicaciones
El masaje craneofacial no es adecuado para personas que padecen los siguientes síntomas o enfermedades:
- Enfermedad cerebro vascular
- Tratamiento médico que afecte significativamente al sistema nervioso
- Tomar mucha medicación que afecte al cerebro.